不能再月半了！95%上海白领体检报告显示异常，超一半男人都查出这问题

最近又到了不少单位体检的旺季，然而一项基于近50万人次体检数据的分析显示：2016年，上海白领体检异常率达到了95.68%。

按照这个表换句话说，100个人中，95个人都有各种身体毛病。

其中，体重超重（35.3%）、脂肪肝浸润（18.1%）和高甘油三酯血症( 15.9%)最为典型。

进一步分析发现，男性白领中，53.2%体重超重，46.4%存在脂肪肝或脂肪肝浸润，26.3%有高甘油三酯血症。

至于女性白领，健康问题主要集中在乳腺小叶增生（85.0%）、甲状腺异常（33.9%）和外痔（23.4%）。

专家表示，体重超重、脂肪肝及高甘油三酯血症这三项，是目前白领健康最突出的问题，三项均由不良饮食习惯和生活方式造成，如能坚持低脂饮食、加强体育运动，以上情况可得到有效改善。

迈不开腿，管不住嘴

白皮书显示：非常关注和关注自己身体健康的白领占到84%，比上年又略有上升。

女性白领最关注的健康问题依次为：乳腺疾病（77.5%）、体重管理（67%）和甲状腺疾病（38.6%）；

男性白领最关注的健康问题依次为：体重管理（67.6%）、脂肪肝（48.9%）和高血压（47.3%）。

虽然白领健康意识正在不断提升，但实际进行自我健康管理的比例却在下降，从2015年的77%降至2016年的64%。

重点来了！专家说： 

“

健康行为与健康意识并不匹配、甚至脱节，也是白领体检异常率居高不下的原因之一。

数据发现，75.6%的白领表示能够坚持规律健康的饮食，42.5%表示经常参加体育锻炼。但从实际体检数据来看，这两项健康管理行为并未产生良好的健康管理效果。专家对此解释，缺乏科学系统且有针对性的指导，是健康行为不能有效转化为健康效果的重要原因。

迈不开腿，也管不住嘴，所以，很多人在不知不觉中就开始发胖了！

不少网友晒出男友/老公这些年来的变化,简直没眼看！

@YvetteLovesMark：你们看下我的老公就懂了 ，然后慢慢长胖了35斤，请欣赏最后1张！

@一壶好酒：俗话说得好，岁月是把杀猪刀！

@李笑含Regina：话不多说，直接上图！

@窗外看_水管在开花：越来越胖越来越丑。

单位提供健身卡，你就会去减肥吗？

听说，有些人发胖是幸福肥，有些人是过劳肥……不管怎么样，为了健康，大家真的要敲响警钟了啊！真的不能再胖了！

有些企业，已经开始推行员工健康管理计划。从白皮书给出的数据来看，32.5%的企业已开始实行员工健康管理计划，另有29.6%的企业表示开始考虑或正在计划实行员工健康管理。

而受访白领认为，最有效的企业健康管理举措依次为：

提供健身卡等促进员工体育锻炼的福利（68.5%）

实行弹性工作制（49.7%）

放置绿色植物净化空气（38.7%）

提供体检及早期疾病筛查（37.3%）

办公地点附近自建健身场所（37.1%）

其中，超五成的白领认为，企业采取以上健康管理措施后，工作效率可以提升21%至50%。

再忙也要牢记，

身体是革命的本钱！

本文来源：解放日报·上观新闻、新民晚报、侬好上海

作者：顾泳

微信编辑：吃完这顿就减肥的胡雨松

希望大家，身体健康↓↓↓